psicologa clínica - ATENDIMENTO presencial e online
CUIDAR DA SAÚDE MENTAL É TER QUALIDADE DE VIDA
Aprenda a entender suas emoções e viver melhor.
Sente-se preso em suas emoções?
Vamos juntos quebrar esse ciclo
Encare suas emoções como um sensor de movimento que é ativado quando algo acontece e precisamos nos atentar.
Ansiedade Excessiva
Sofrer com pensamentos acelerados e preocupações constantes que paralisam suas ações diárias.
Medo de Julgamento
Sentir-se constantemente observado e incapaz de agir por medo da opinião dos outros.
Depressão e Desânimo
Sentir-se constantemente sem energia e propósito, com dificuldade de ver significado nas atividades diárias.
Traumas do Passado
Memórias dolorosas que impedem o avanço e geram medos persistentes.
Baixa Autoestima
Dificuldade em reconhecer o próprio valor, com pensamentos autocríticos e falta de confiança.
Paralisia por Decisões
Incapacidade de tomar decisões importantes, gerando ansiedade e medo de errar constantemente.
Somente conhecendo a nós mesmos, nos dedicando na arte de investigar quem somos, podemos lidar com as situações que nos acontece.
O autoconhecimento é fundamental e essencial para nosso desenvolvimento emocional.
É através dele que você poderá entender seu funcionamento físico e emocional, conte com a ajuda profissional para te auxiliar nesse caminho.
Esse processo não precisa ser solitário
COMO FUNCIONA A PSICOTERAPIA?
A psicoterapia é um tratamento realizado por um psicólogo, que utiliza de técnicas e conhecimento sobre o ser humano que te auxiliará a lidar com as suas questões emocionais, te ajuda a entender a origem de seus conflitos, te ajudará a descobrir novas perspectivas para lidar com as questões da vida. É o caminho que te levará ao autoconhecimento.
É um lugar seguro, sigiloso, sem julgamentos, de empatia e amor, na qual você pode desabafar sobre todas as suas dores, angústias, medos, inseguranças, planos, sonhos etc.
O psicólogo (a) irá te auxiliar a ver a vida por outro ângulo, te dando todo o apoio e autonomia para refletir sobre suas questões. Você não estará sozinho (a) nessa jornada de transformação.
O que é a TCC?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica focada em ajudar você a entender e mudar padrões de pensamento e comportamento que estão impactando negativamente sua vida.
Diferente de outras abordagens, a TCC se baseia em evidências e resultados práticos, com foco em problemas atuais e na sua solução.
Com a Andressa Athanasio, você conta com ajuda profissional e ferramentas práticas para reestruturar esses pensamentos de maneira mais positiva e funcional.
Buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem e força.
Cuidar da sua saúde emocional é um passo essencial para ter qualidade de vida.
Quais os benefícios da psicoterapia?
Qualquer pessoa pode fazer psicoterapia, não precisa necessariamente ter algum transtorno.
Os benefícios da psicoterapia são vastos em todas as áreas da vida, as pessoas chegam no consultório com inúmeras dificuldades e no processo psicoterapêutico ela irá aprender a conhecer melhor suas emoções, suas crenças, seus conflitos internos.
Ajuda no autoconhecimento
Trata-se do benefício mais importante desse processo, só é possível modificar seu comportamento, sua forma de agir, se você verdadeiramente se conhecer, é fundamental identificar suas qualidades, seus defeitos, suas crenças. Lembre-se: não se muda aquilo que não se conhece;
Ajuda no desenvolvimento da inteligência emocional
Permitirá que você possa aprender a encontrar soluções para as situações de conflitos. Às vezes, nós criamos o problema em nossa cabeça, e dando uma importância, às vezes, exagerada a situação sem conseguir achar uma solução. Aprender olhar o problema por outra perspectiva é o caminho do sucesso;
Ajuda a melhorar os relacionamentos interpessoais
Apesar de sermos seres sociáveis e precisamos do convivo com as outras pessoas, muitas vezes, não sabemos nos comunicar de forma assertiva. A ajuda profissional pode auxiliar nesse processo de falar com maior assertividade e lidar melhor com os conflitos do dia a dia;
Ajuda a olhar os traumas do passado e fazer as pazes com ele
Os traumas acompanham as pessoas ao longo da vida, e geram incômodos por anos. E esse incomodo pode gerar medos de que as situações se repitam e com isso acabamos nos privando de algumas situações. A psicoterapia ajuda a olhar para os traumas e ressignificá-los;
Ajuda a ter maior autocontrole
A falta de autocontrole pode nos colocar em situações de conflitos e desconfortáveis. Um dos benefícios do tratamento psicológico é ajudar as pessoas a ter maior autocontrole, de modo que ela possa regular seus sentimentos de forma funcional.
Comece agora
ou tire suas dúvidas!
Presencial e Online, a partir dos 16 anos
Consultas de 50 minutos
Ambiente seguro e empático
Quem sou?
Meu nome é Andressa Athanasio, costumo dizer que não foi eu que escolhi a psicologia, mas sim ela que me escolheu. Sou apaixonada pelos atendimentos clínicos, porém, nem sempre foi assim, na faculdade meu maior medo era atender, na época, o estágio de clínica me levou para a psicoterapia.
A ironia é que quando iniciei os atendimentos, me apaixonei. Ajudar pessoas se tornou meu propósito de vida, nada é mais gratificante que ver as transformações acontecendo.
Acredito que cada pessoa é única, assim como cada atendimento é único, e eu aprendo e algo se transforma em mim em cada um deles.
Assim como meu processo não foi solitário, o seu também não precisa ser, conte comigo para te auxiliar nessa jornada.
Juntos somos mais fortes!
Você finge que está bem...
mas até quando?
É exaustivo manter essa fachada enquanto, por dentro, tudo parece desmoronar.
Com o suporte psicológico certo, você pode parar de fingir e começar a viver de verdade.
A espera por dias melhores pode custar caro. Venha descobrir como tomar controle da sua vida emocional!
Perguntas Frequentes
O processo terapêutico é uma colaboração entre você e o psicólogo, visando compreender e enfrentar desafios emocionais. As sessões ocorrem regularmente, proporcionando um espaço seguro para explorar pensamentos e sentimentos.
A TCC é uma abordagem estruturada que busca identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento.
Por meio de técnicas específicas, o terapeuta auxilia o paciente a desenvolver habilidades para lidar com situações desafiadoras de forma mais eficaz.
A duração da terapia varia conforme as necessidades individuais e os objetivos estabelecidos. Algumas pessoas podem alcançar seus objetivos em poucas sessões, enquanto outras podem necessitar de um acompanhamento mais prolongado.
Para agendar uma sessão, entre em contato por meio dos canais disponíveis abaixo, como telefone ou e-mail. Será agendado um horário que se adapte à sua disponibilidade.
Sim, todas as informações compartilhadas durante as sessões são mantidas em sigilo. A confidencialidade é fundamental para estabelecer uma relação de confiança entre terapeuta e paciente.
Não necessariamente. A terapia é benéfica tanto para quem enfrenta dificuldades específicas quanto para quem busca autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. É um espaço para refletir sobre diversos aspectos da vida.
O psicólogo é um profissional especializado em terapia e apoio emocional, utilizando técnicas psicológicas.
O psiquiatra é um médico que pode prescrever medicamentos e tratar distúrbios mentais do ponto de vista médico
Sim, você tem o direito de interromper a terapia quando desejar. É recomendável discutir essa decisão com o psicólogo para avaliar o momento adequado e possíveis implicações.
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